愛され体質になるトレーニング

カテゴリー: 婚活のコツ, 心理学

名古屋・春日井 結婚相談所 Tomo marriage の田口です。
みなさんおはようございます(^^)

カウンセリングをしていると、この人カワイイしモテそうとか、思っていると全然うまく行かなかったり。
ルックスは、普通なんだけどモテる人がいたりします。

この差がでるのはなんだろう?と思い、会員さんを勝手に分析(笑)
モテる人には特徴があるななんて気が付きました。

そこで、今回は、モテるために必要な「愛され体質」についてお伝えしたいと思います。

愛され体質の人は輝いている

Myriams-Fotos / Pixabay

街中のショーウィンドウや鏡に映るあなたはどんな顔をしていますか?
ファッション雑誌のモデルほどではなくてもいいですが、目が合った自分は幸せそうですか?

もし、朝家を出るときに今日も何かいいことがあるといいなぁという期待を持ってドアを開けることができているなら、あなたはすでにキラキラしています。週末に単発の婚活パーティーに参加してその時間だけ楽しくておしまい、連絡先を交換してもカップリングしたとしてもそのあとが続かない、、、そんなことを繰り返しているあなたは婚活をしているつもりになっているだけなのかもしれません。

さぁ続いては、今日からすぐ始められるキラキラ女子トレーニングを紹介します。

こんなことして何が変わるの?

と思っている人はいつも言い訳ばかりして行動しないタイプです。

  • 傷つくのが怖い?
  • 失敗するのが恥ずかしい?

あなたは今の自分を変えたいと思いませんか?
効果がでるかは、やってみたらわかります。
だまされたと思って、まずは試してみてください。
なにも人前でやれなんて言いませんからねっ。

愛され体質トレーニング

意識して笑う

Pezibear / Pixabay

ポイントは2つ!

  • 意識して笑う!
  • 声に出して笑う!

はたから見たら痛い人に見られるかもしれませんが、とにかく笑う笑いましょう、なんでもいいので自分を褒めたり、笑顔になれるような事をして笑顔を作りましょう。
もちろん、人前でやる必要はありません。車の中など1人になった時にとにかく笑いましょう。

笑顔と言うのは、自分の気持をポジティブにする効果があるだけではなく、周りの空気もポジティブなものにします。
同じ事を話していても、しかめっ面で話すのと笑顔で話すのでは、雰囲気が全く違うものになりますよ。
嘘だと思うなら、一度試して下さい。

周りの人に、
しかめっ面で「おはようございます」というのと
笑顔で「おはようございます」と言ったときの反応を見て下さい。

笑顔の方が良い反応が返ってきますよ!

理想の自分を想像して口にだす

そして「私はかわいい!私はお料理が上手!」となりたい自分を想像して口に出して下さい。
何度も何度もいっているうちにそんな気がしてきますから。

何度も何度も、ふと思い出したら意識的に。
このトレーニングには、自己肯定力をアップさせる効果があります。
眠りにつく前にもそっとつぶやいてみましょう。
今日の自分の良かったところをたっぷり褒めてあげましょう。

逆に「こんな私でも、、、」や「私なんて、、、」という言葉は意識していわないようにしましょう。
自分で自分の価値やモチベーションを下げる呪文のようなものです。

私も昔は、自分に自信がなく「私なんて、、、」という言葉をよく言っていましたが
毎日このトレーニングをすることで、今では、会員さまはもちろん、セミナーやイベントで出会う人、仕事で出会う人などによくキラキラしているね!一緒にいると元気になれる!心強いです。と言っていただけるようになりました。

人間ですから、落ち込むことも、自暴自棄になることもあるでしょう。
だけど、ずっと落ち込んでいても、ずっと自暴自棄になっていても人生は良いものにはなりませんよ!
そこから抜け出すためにも、意識的に自分の理想を口に出してください。

実行することが大切

bosmanerwin / Pixabay

これだけトレーニンすると、いざという時に自然に笑顔を作ることができるようになります。

  • 笑う門には福来る
  • 笑顔は最高の武器
  • 笑顔は伝染する
  • 笑顔は最高のお化粧

こんなに笑顔に関する名言がたくさんあるにもかかわらず、実際に実践できている人が少ないのが婚活女子の現状です。
頭ではわかっているのにどうしてできないのでしょうか?

それは簡単です。

練習をしていないからです。

笑顔なんてやろうと思えばできるから練習する必要なんてないと思っている人が実際に実践できない人ですよね。
このタイプの人はすべて「頭ではわかっている」のです。
でも実はそれ、「やらない」ではなく「できない」のです。

芸能人っていつも笑顔でとても素敵ですよね?
彼女達は、生まれつき笑顔だったわけではないんですよ。
知り合いにタレント事務所の方がいるのですが、ダンスや発声練習と一緒に笑顔の練習もしているのです。

新人のタレントさんがちょっとぎこちなく感じるのは、この笑顔がまだまだだからと話していました。

普段していない笑顔を急にやろうとしても、不自然になってしまうんですよね。
あなたが、本番だけ笑顔にしようとしても、そんな化けの皮はすぐに剥がれてしまいます。

さいごに

私は結婚相談所の成婚カウンセラーとして一人一人とお話してその方に合ったアドバイスをしていますが、いろいろな恋愛や経験を重ねた人ほど他人のアドバイスを素直に聞くことができない傾向にあると感じます。

20代や30代前半で入会した会員さまの成婚退会する期間が30代後半や40代で入会した会員さまより早いのは、年齢のせいではありませんよ!

若い人がモテるという事実もありますが。
40歳の人でも50歳の人からみたら全然若いのですしね。

なぜ、若い人の方が成婚退会が早いかというと、カウンセラーのアドバイスを素直に聞けるかどうかも大きく影響しています。

婚活に熱心なアラフォー婚活女子の皆さんは、たくさん情報収集を重ねているので経験のみならず、知識やデータも豊富です。
しかし、時に自分の武器として手に入れたはずの知識が決断力や行動力を鈍らせてしまうことがあるのです。
心あたりのある人は共感していただけていると思います。

例えるなら、新しい武器を手に入れるたびにそれをショーケースに飾って眺めながら満足しているような状況でしょうか。
そして、いざ使う場面に出くわしてもどれを使っていいのかわからない、なんなら家に忘れてきちゃって身一つしかない!!

大切なのは、その武器を使いこなすことです。
今回の「笑顔という武器」も笑顔がいいんだと思うだけでは意味がありません。
実践の場で使えるようにトレーニングをしておくことが大切ですよ!

料理でも知識だけでは作れませんよね?
何度も何度も実践することで、やっとお手本通りの料理が作れるようになります。

笑顔トレーニングも同じです。
日々のトレーニングはかかせません。

笑顔が苦手な人でも、毎日トレーニングをすれば、素敵な笑顔が作れるようになりますよ!

明日からなんて言わないで、ぜひ今日からやってみてくださいね。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *